今朝は岸、舞草会員と浅井氏の４人が参加。

樽水峠から菅生を経由して岩沼方面に下るコース。

今朝の練習の個人メニューはダンシングの練習。

クランクを１７０ミリから１６５ミリに替えてから

ダンシングに少し違和感があるのでそれに慣れる練習。

樽水の坂を上り始めて１００メートルくらいで力が尽きた。

あとは引き足を使わないで踏む練習をしながら完了。

疲れた。

腰に来た。明日、大丈夫かな？



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