松本洋一郎のフレームビルダー的な日々
クロモリオーダーフレームの製作、クロモリフレームの修理・改造の進展状況。パーツなどの新製品や、新入荷品の紹介、イベント情報。活動報告など、サイクルスポーツに関するいろいろ。
腰痛
2008年03月18日 (火) 14:27 | 編集
 上りに強くなるためには腹筋の強化が必要と思い、毎日すこしづつ続けていたところ、なんだか腰に痛みを感じるようになってきました。
 桜子が
「背筋も鍛えないとだめなんじゃない?」
 と、いうので背筋も始めました。
 数日後、よけいに痛むようになり、1週間ほど休んでみました。
 しかし、それでも治りません。
 湿布を張ったりしているにも関わらず、なかなか全治できません。
 どうも、骨盤がずれているのではないかという気がします。
 
 多分、数年前にマウンテンバイクでウイリーなどの練習をしていて、横に倒れたときの後遺症が出るのだと思います。左の太ももは今でも何かの拍子に攣ってしまいます。
 もうそろそろ、シーズンです。
 早く治らないかなあ・・・・・・。
コメント
この記事へのコメント
腰が痛いのは、辛いですね。
腰が痛いのは辛いものです。
私も14年間悩まされました。

私が考案した腰痛解消法をお試しください。

【3分腰痛解消法】で、検索すると見つかります。

腰をお大事に。
2008/03/19(水) 09:22 | URL | 腰痛アドバイザー #-[編集]
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