今日の朝練は村田町の隠れ激坂コース。
山田会員お気に入りのコースなので、勝手に山田コースと命名したところ。
一番きついところでは最大心拍数が１７６拍に達し、口の中は酸欠状態で血なまぐさい感じ。
激坂を通過したあと、菅生の入口を過ぎ、樽水ダムを反対側から上って終了。
今日は猪狩会員の教え子である日本語の語学留学生の朴君も初めて参加。
あとで聞いて驚いたが、彼は友人と一緒に昨夜飲んでいて１時間しか寝ないでやってきたとのこと。
シンジラレナ～イ！


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