８月１９日に体験トライアスロン五分の一練習会、というのをやろうと考えています。
　会場は名取のサイクルスポーツセンターで、一般の入場客が入る前の朝８時にスタートの予定ですが、まだ、会場の予約が取れていないので、予定だけお知らせしておきます。

　それにしても本当に雨が降りましたね、昨晩、久々にローラーに乗りました。
　１時間の予定でしたが、妙に疲れてウォーミングアップとクールダウンを入れて合計３５分で降りました。
　心拍数は１３０拍前後でしたが、外を１５０拍以上で走るより疲れた気がします。